09.10.2023r.
Waga: 66.8 kg
Śniadanie
- skyr z dodatkiem błonnika 150kcal
- zielony banan 100kcal
Obiad
- zupa 50kcal
Kolacja
- jabłko 50kcsl
Suma: 350 kalorii
10 000 kroków ✅
3 litry wody ✅
Ćwiczenia ❌
No i chuj sprawdzian przełożony na środe. To wcale nke tak że w środe już coś piszemy. Na dodatek waga stoi, po prostu cudownie. Ale z pozytywów dnia dzisiejszego to poćwiczyłam i to nawt dużo także jestem z siebie dumna i mam nadzieje że waga będzie szybko spadać.
Trzymajcie się💜
CZYTASZ
Droga na szczyt | Odchudzanie
RandomMam dość wizwisk za strony rówieśników, rodziny i ludzi z ulicy. Postanowiłam w końcu wziąść się za siebie i dojść sa sam szczyt. 72🌺 69🌺 67🌺 65🌺 63🌺 61🌱 59🌱 57🌱 54🌱 51🌱 47🔒
