10.10.2023r.
Waga: 66,4 kg
Śniadanie
- skyr z dodatkiem błonnika 150kcal
- zielony banan 100kcal
Obiad
- zupa 50kcal
Kolacja
-jabłko 50kcal
Suma: 350 kalorii
10 000 kroków ✅
3 litry wody ✅
Ćwiczenia ✅
Dzisiejszy dzień był super. Wyrobiłam kroki, poćwiczyłam, a dzięki yemu że przez kilka lekcji się uczyłam prefekcyjnie napisałam sprawdzian z histori. Wszystko dzisiaj było perfekcyjne. Ten dzień nie mógł być lepszy i mam nadzieje że następne będą takie sane albo nawet lepsze.
Trzymajcie się kochani💜
CZYTASZ
Droga na szczyt | Odchudzanie
RandomMam dość wizwisk za strony rówieśników, rodziny i ludzi z ulicy. Postanowiłam w końcu wziąść się za siebie i dojść sa sam szczyt. 72🌺 69🌺 67🌺 65🌺 63🌺 61🌱 59🌱 57🌱 54🌱 51🌱 47🔒
