"21 días: Una guía para mujeres": "Resetea tu corazón"

DAY 20

Día 20: Organización:

Ordena tu Mundo, Ordena tu Mente Hoy vamos a hablar de algo que muchas veces dejamos para el final, pero que tiene un impacto enorme en cómo nos sentimos: la organización. ordenar tus pensamientos, tus espacios y tu vida en general. A veces, el desorden físico y emocional puede hacer que todo se sienta más pesado. Organizar no solo te da claridad, también te ayuda a sentirte más en control de tu vida, y eso es exactamente lo que necesitamos en este proceso de sanación.

Ejercicio del día:

Hoy te voy a proponer algo sencillo pero poderoso: elige un área de tu vida para organizar. Puede ser algo físico, como tu escritorio, tu armario o incluso la galería de fotos de tu teléfono. O puede ser algo más personal, como hacer una lista de prioridades para el próximo mes. Elige lo que más necesites y dedica tiempo a ponerlo en orden. Mientras lo haces, piensa en cómo este acto de organización te está ayudando a aliviar el caos emocional y a ganar más claridad mental.

Reflexión del día:

Organizar nuestras cosas es una forma simbólica de poner en orden nuestra vida emocional. Al despejar el desorden físico, también despejas el espacio en tu mente para que lo positivo entre. Un entorno más organizado puede ayudarte a sentirte más tranquila, enfocada y lista para enfrentar los retos que vienen.

Extra del día:

Si tienes ganas de hacer un extra hoy, ¿por qué no creas una lista de tareas semanales o un plan que te ayude a mantener el orden en el futuro? Esto no tiene que ser rígido, pero puede incluir pequeños pasos que quieras dar cada semana para sentirte más organizada y tranquila. ¡Ponle color, decóralo y haz que se sienta motivador!

Me encantan los cambios externos, pero te diré algo...

Lo típico cuando terminamos una relación es correr al salón y cambiar el color o corte de cabello, ¿verdad? Por eso no te sugerí esto antes. Quería que avanzaras tal como te veías cuando terminó esa relación, para que ahora puedas verte al espejo y gustarte de nuevo. Eres maravillosa, hermosa y con más ganas de seguir adelante. Si ahora te apetece un cambio estético, como un nuevo look, ¡adelante! Pero no tienes que hacerme caso, es solo una sugerencia. El cambio visual siempre da esa sensación de novedad, y te felicito por llegar hasta aquí. Espero que todo lo que escribí te haya ayudado en algo. Recuerda siempre la importancia de: La actividad física. Verte con amor a ti misma. Identificar y cambiar patrones dañinos. Y también, que 21 días se necesitan para crear hábitos. No olvides que el duelo nunca es lineal, y seguirá habiendo días en los que pienses en escribirle, pero ¡no lo hagas! Para eso está el cuaderno, amiga. Usa el cuaderno, no el WhatsApp. Recuerda: pasa por el recuerdo con rapidez y amor. Las experiencias pasadas nos ayudan a crecer y a saber lo que ya no queremos permitir. Y, como extra, un consejito: cuidado con los Mercurios retrógrados... en esos días, ¡nada de decisiones impulsivas! No suelen salir bien

"¿Pensando en escribirle? ¡Cambia de lugar los muebles, pero no le escribas!"