همسات زوجية

كيف تتعاملين مع غضب زوجك 😡

كل شخص منا ممكن يدخل في نوبات غضب (او جنون حتى)
في كتاب : Talking to Crazy يوضح كيفية التعامل مع الشخص المجنون او الغاضب..

عندما تضطرين للتعامل مع نوبة من نوبات غضب زوجك.. حاولي ان تكوني متعاطفة (متفهمة).. ولا تتصارعي معه على السلطة (مين يمشي كلامه على مين يعني). حافظي على الاحترام بينكما وامتنعي عن السخرية (من طرفيكما).. وساعديه على التعبير عن أفكاره اذا كان عاجزا عن التعبير عنها بسبب توقف تفكيره.. لأن هدفك النهائي هو التحدث معه بعقلانية.. حتى تصلي الى حوار مثمر.

ركزي على النظر في عينه اليسرى.. لأنها متصلة بالجانب العاطفي  من الدماغ.. النظر هناك يساعدك على تواصل افضل معه وايضا تركيزك على هدفك: وهو ايجاد مدخل عقلاني وسط الغضب.