همسات زوجية

نصائح لعلاقه حميميه جيدة بعد الولادة

ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸 #ثقافة_جنسية 💫
ـ🍃 #الحمل_والولادة 💫

نصـ👌🏼ـائح لـعــلاقـة حـمـيـ🔞ـمـة
   جــ💯ـيدة بـعـد الــ👶🏻ـولادة
ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ

📌 العودة لممارسة مهامك الزوجية والعلاقة الحميمة مع زوجك بعد الولادة هو أمر هام ..

👌🏼 لذا حتى تعودين للعلاقة الحميمة وأنتِ مرتاحة البال .. إليكِ هذه النصائح للتعامل مع وضعك الجديد :

🔴 اهتمي.بطفلك.أولاً.cc /

👈🏼 حتى لا تقلقى من إستيقاظ طفلك فى منتصف الليل .. تأكدى من أنه خلد إلى النوم بمعدة مملوءة ..
👌🏼 أيضاً تكلمى مع طبيبك عن خيارات تنظيم الأسرة المتاحة لكِ فى هذا الوقت ..

🔴 تقوية.العضلات.cc /

👈🏼 قومي بتمرينات كجيل لتقوية عضلات الحوض لتساعد على مرونة المهبل ..
☝️🏼 إذا لم تقومين بهم من قبل ، فانصحك بالبدء بهم الآن ..

🔴 استخدمي.الجيل.الملين.cc /

👈🏼 استخدام الملين يساعدك على ترطيب المهبل من الجفاف بسبب الهرومونات المتغيرة ..
✔️ الترطيب يقلل الألم وقد يعزز الاستمتاع بالعلاقة أيضاً ..

🔴 استمتعي.بالمساج.cc /

👈🏼 المساج يساعدك على الإسترخاء والتخلص من التوتر ..

🔴 ضعي.بعض.المناشف.بجانبك.cc /

👈🏼 إذا كنتِ ترضعين طفلك طبيعي ، قد يتسرب بعض الحليب من الثدي ..
👌🏼 ولذا قد تساعد المناشف على التحكم فى الأمر ..
☝️🏼 الإرضاع أو الضخ قبل العلاقة قد يساعدك على تجنب هذا الموقف أيضاً ..

🔴 حضري.للعلاقة.cc /

👈🏼 ربما قد يكون قد فات الكثير من الوقت على آخر علاقة حميمية مع زوجك ..
✔️ لذا ابدأي بالتحضير لها بالقبلات أو بالتقرب لبعضكما ..

🔴 كوني.موجودة.cc /

👈🏼 كأم جديدة قد تكونى مكبلة بالمسئوليات والمهام التى لا تنتهى ..
✋🏼 ابعدى التفكير فى أى شىء آخر وأنتِ مع زوجك وركزى عليه هو فقط ..

🔴 غيري.وضعك.عند.الحاجة.cc /

👈🏼 جسمك قد اختلف الآن ، وربما أردتِ ضبط وضعك أثناء العلاقة لتشعرى براحة أكثر ..

🔴 تكلمي.مع.زوجك.cc /

❌ ليس عن الطفل بالتأكيد ..
☝️🏼 ولكن وجهيه إلي ما يريحك أو يؤلمك ..
👌🏼 وبالطبع أظهري له ما يمتعك ويسعدك ..

🔴 إذا.لم.ينجح.الأمر.كرري.المحاولة.cc /

👈🏼 قد يستيقظ الطفل ، أو قد تكونىي لست مستعدة بعد ..
🚫 لا تيأسى ..
✔️ كررى المحاولة مرة أخرى وستنجحين فى وقت ما بالتأكيد ..

ـــــــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ـــــــــــــــــــ

/LoveHalal