блокнот мыслей 3

улучши свою жизнь

"пришло время приложить к своей жизни подорожник"

🌿Выпивайте каждый день до 2-х литров чистой воды. О том, почему это полезно, думаю, знают все. Так по какой причине в ваших руках ещё нет стакана с жизненно важной жидкостью?

🌿 Больше читайте, хотя бы час в день. Как известно, обогащать свой мозг новыми знаниями, а духовный мир - опытом героев, нужно на протижении всей своей жизни. Поэтому вместо того, чтобы посмотреть ТВ - возьмите в руки книгу.

🌿Перестаньте сравнивать себя с окружающими. Стрессы и плохое настроение вам ведь ни к чему? Важно понять: у каждого человека свой особенный путь, так что не стоит смотреть на других.

🌿Больше ходите. С появлением машин и общественных транспортов большинство людей забыли о прелестях пеших прогулок. А ведь это такой отличный отдых, во время которого вы, вдобавок, теряете, наеденные за зиму килограммы! Не забывайте, что движение -это жизнь!

🌿Проводите в соц.сетях как можно МЕНЬШЕ времени. Вк, Тамблер, Инстаграм, Твиттер и др. были созданы для возможности общаться и делиться своими мыслями, а не прожигать бессмысленно в этих "магнитах для прокрастинации" драгоценные часы. Человеческая жизнь относительно коротка, поэтому нельзя её тратить на ненужные вещи.

🌿Если хотите измениться - измените свой разум. Пусть вашу голову наполняют позитивные и мудрые мысли.

🌿Не завидуйте. Это чувство съест всё хорошее, что есть в личности. Воспитывайте в себе благодарное сердце и увидите, как мир вдруг преобразится.

🌿Не осуждайте . Ибо вы не знаете, что происхдит и происходило в жизни другого человека. Если кто-то делает несчастными других - значит он сам несчастен. Пожалуйста, относитесь с пониманием к чужим слабостям и порокам, поскольку никто не идеален.К тому же, правом вешать на других ярлыки не обладаете.

🌿Ещё один пункт из разряда "лайфстайл". Занимайтесь спортом, что, в свою очередь, означает улучшение физ.качеств и развития силы воли. Пусть это не будут утренние пробежки или же регулярные походы в спортзал. У вас есть интернет, где можно найти множество различных упражений или тренировок. И да, утренние зарядки -отличный способ запастись энергией на целый день! Всё в ваших руках, друзья.

🌿 Просыпайтесь раньше. Установлено: длительный сон вызывает чувство вялости и усталости. Лично я, когда мне удаётся встать раньше 7, испытываю некую гордость за себя, которая в дальнейшем мотивирует быть ещё продуктивнее.

🌿Отпишитесь от всех пабликов и аккаунтов, которые несут хотя бы малейший намёк на апатию и депрессию.Данные состояния чрезвычайно заразительны.

🌿Простите всех, кто причинил вам боль. Я знаю, как это сложно. Однако иначе невозможно стать лучше.

🌿 Перестаньте верить в приметы и сны. Согласитесь, довольно глупо позволить чёрной кошке или же рассыпанной соли повлиять на собственную судьбу? Только мы кузнецы своей жизни, счастья. Суевирия же являются прахом, ничего не значащим.

🌿Слушайте "правильную" музыку, смотрите "правильные" фильмы, читайте "правильную" литературу. Что означает в данном контексте слово "правильный"? Это тот вид искусства, который не запустит в вас процессы деградации. Будьте внимательны к своей душе.

🌿 Выберите реальность и наслаждайтесь этим самым моментом, при этом не забывая работать для хорошего, надёжного будущего. А о прошлом скорбеть не надо.

🌿Не бойтесь показаться смешным или странным. Внутреннюю свободу уничтожает жестокое сковывание себя психологическими цепями. Вдохните, выдохните и будьте собой, ребята.

🌿Занимайтесь творчеством. Это одна из форм саморазвития. Даже если у вас плохо получается петь, рисовать или же танцевать, но тем не менее вы получаете огромное удовольствие от процесса, то ни в коем случае не бросайте данное дело! Ведь успех во всякой сфере на 99 % составляет труд и 1% - талант.

🌿Начните всерьёз изучать новый язык.Это увеличит ваш интеллект, предотвратит потенциальные болезни мозга и откроет новые грани в путешествиях.

🌿Путь в 1000 миль начинается с одного шага, а потому перестаньте откладывать дела на завтра. Полагаю, вы сами знаете, что иначе ваши планы могут вовсе не осуществится. Так что берём себя в руки и начинаем двигаться к цели!

🌿Начните вести блог. Пишите только о том, что вам действительно интересно. Так вы сможете улучшить писательский навыки стать уверенне и, возможно, вдохновить своих читателей.

🌿И последний пункт: уделяйте время близким людям.Порой мы слишком сосредоточены на себе любимых. А ведь рядом с нами находятся прекрасные, уставшие сердца, для которых наше внимание имеет огромное значение. Пожалуйста, не будьте эгоистичными и холодными, словно лёд.