блокнот мыслей 3

это не странно

это не странно.

совершенно нормально говорить с собой, обсуждать какие-то проблемы, вести дневник в заметках или в специальной книжечке для этого. вкладывать туда всю свою душу, изливать мысли и чувства. это нормально и замечательно.

внутри нас есть все ответы на вопросы и именно поэтому очень важно обсуждать определенные вещи наедине с собой, и вот несколько вариантов, как это можно сделать:

1. ты и твое отражение.
я делаю так часто, встаю напротив зеркала и смотря в глаза, обсуждаю проблему. после такого ты видишь напротив себя другого человека, более близкого и понимающего, имеющего гармонию в душе.

2. заметки.
у меня есть скрытые заметки на телефоне, куда я часто пишу что-то. это может быть что-то незначительное, маленькое, а иногда и что-то важное и длинное.
это пойдет для тех, кто хочет как можно быстрее и проще выразить свою мысль в любое время и в любом месте.

3. дневник.
это может быть блокнот, тетрадь или специально предназначенная книжка для этого.
если ты любишь вклеивать фотографии, рисовать, вкладывать билеты с поездок, концертов и хранить там свой гербарий - этот вариант для тебя.

4. скажи. запиши. послушай.
психологи считают, что то, что мы слышим со стороны, звучит для нас гораздо более убедительно и достоверно. поэтому есть метод записи своих мыслей и советов самому себе и прослушивание этого чуть позднее.
просто возьми диктофон, начни говорить и позже услышь из динамика то, что ты так хочешь до себя донести.

говорить с собой очень важно. разбирать проблемы очень важно. и это не стыдно. в какой-то мере это делает каждый.
первый человек, который может тебе помочь - это ты сам. просто начни говорить.