ALTER LOVE

Nueva terapia

Habla Joana

La verdad me sentía mucho más desahogada habiendo podido hablar con Cris y pedirle que viniera a terapia, y lo más importante, que me dijera que sí y se mostrara tan comprensiva conmigo... Tenía miedo de que se cansara de mí, que me abandonara o me mandara a la mierda constantemente... aun que seguramente el TLP no ayudaba para tener esos pensamientos...

Mientras cenábamos le expliqué un poco de qué iba la terapia nueva.

C- Así que cuéntame, esa terapia nueva, de qué se trata?

J-..bueno no quiero enrollarme ahora aquí y soltarte la chapa 😆

C- quiero saberlo Joana, no pasa nada, explícame

J-..vale.. bueno se trata de dar otro enfoque a las cosas. Mentalizarme de cómo funciona mi mente y la de los demás, mis sentimientos, pensamientos, deseos etc, con la finalidad de...dar sentido a todo y así contener, regular y dar sentido a mis emociones y sentimientos.

C- y eso cómo lo haces?

J- Lo que pretenden es que entienda mejor mis propias emociones y para ello.. cada vez que las vivo, cuando me viene una idea o sentimiento a la cabeza, trato de canalizarlo y abrirme completamente, para entenderme...El problema es que cada vez que me abro..me da miedo lo que encuentro en mí sabés..?

C- por qué te da miedo?

J-..porque es muy feo

C- pero..has de hacerlo para entenderlo y así afrontarlo no?

J-..sí, no puedo guardarme nada para mí. La terapeuta me ha dicho que...bueno, todo lo que aflora de mí ahora mismo lo..estoy dibujando

C-.. a sí?

J-..sí, en esa libreta negra...mañana te lo enseñaré..

C- vale :)

J-..quiero poder estar mejor, de verdad...sé que estos días estoy muy difícil.

C- no pasa nada Joana, si es el proceso que has de pasar, lo pasaremos juntas.

J-..de verdad?

C-..claro? jaja ^^

Habla Cris

Trajeron la comida que habíamos pedido, Joana había pedido casi el doble de comida que yo y se la comió toda. También tendría que ver que comiera tanto la terapia? Últimamente era desmesurado lo que estaba comiendo... no quería decirle nada para que no le sentara mal...pero veía que se estaba engordando, aun que a mí me daba igual, pero me preocupaba. En fin, supongo que todo sería un proceso que tenía que pasar y yo estaría a su lado.