14.03.21
50.6kg
🌻
Płatki z kawałkami czekolady z yogurtem, bananem i nasionami Chia
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
🌻
Rosół
100kcal chyba
🌻
Miseczka kaszy manny z dwoma łyżkami soku malinowego 220
🌻
Trochę pomidorków koktajlowych
Trzy ciastka kokosowe
2 ogórki kiszone
3 plasterki szynki
Ćwiczenia:✅ + 4km spaceru + 3 dzień
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Słodycze: ✅
Fastfood:❌
Zapomniałam dodać, że ❌ oznacza że nie było, a ✅ że były dziś np. Fastfood
Woda 2l: ✅
Jestem mega zła na siebie za podjadanie 🙄
Macie jakieś sposoby na to?
Dzisiejszy dzień był okropny -,-
🌻🌻🌻
CZYTASZ
~𝐌𝐲 𝐇𝐞𝐚𝐭𝐡𝐥𝐲 𝐃𝐢𝐚𝐫𝐞𝐬~
ChickLitPostanowiłam prowadzić taki dziennik mej zacnej diety. Na wattpadzie jest tego sporo, ale ja to zaczynam prowadzić dla siebie. Będą tu zapisywane moje posiłki i inne takie fit bzdety. Nie promuje zaburzeń odżywiania i głodówek!
