08.03.21
Wszystkiego najlepszego dziewczyny!
51.0kg
🌻
Skyr wiśniowy 81kcal, banan 80kcal i 2 ciastka kokosowe, razem około 200 kcal czy jakoś tak
Zdjęcia nie mam bo z rodziną jadłam śniadanie ;/
🌻
Dwa wafle ryżowe z białym serkiem i ogórkiem oraz surówka z marchewki i czerwonej kapusty
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
🌻
Smoothie 92 kcal, jabłko 52 kcal, banan 89 kcal. Razem 235kcal
Nie wypiłam smoothie, iż jabłko było strasznie sycące i nie dałam rady więc 235 - 92, czyli zjadłam 141 kcal
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
🌻
Kokosanka domowej roboty mojej babci xD i kinder jajo
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ćwiczenia:+
CZYTASZ
~𝐌𝐲 𝐇𝐞𝐚𝐭𝐡𝐥𝐲 𝐃𝐢𝐚𝐫𝐞𝐬~
Chick-LitPostanowiłam prowadzić taki dziennik mej zacnej diety. Na wattpadzie jest tego sporo, ale ja to zaczynam prowadzić dla siebie. Będą tu zapisywane moje posiłki i inne takie fit bzdety. Nie promuje zaburzeń odżywiania i głodówek!
