Postanowiłam prowadzić taki dziennik mej zacnej diety. Na wattpadzie jest tego sporo, ale ja to zaczynam prowadzić dla siebie. Będą tu zapisywane moje posiłki i inne takie fit bzdety.
Nie promuje zaburzeń odżywiania i głodówek!
🌻 Połówka awokado i pomidorki koktajlowe 140kcal chyba
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Potem zjadłam trochę więcej tych pomidorków :)
UPDATE: Tych pomidorków było więcej i więcej C:
🌻 Jeden racuch
Jestem zła na siebie, że podjadam, a z drugiej strony nie czuje się grubo zbytnio i cieszę się, że podjadam np. warzywa a nie jakieś ciastka jak ostatnio, no ale dziś mogłam już nie żreć tego placka :/
🌻 Pół miski zupy szczawiowej i jabłko. Yazio mówi że razem 140kcal ale nie wierzę w to.
🌻 Lekko pikantny ryż i warzywa z mrożonki, gdzieś około 180-280 kcal chyba tak na oko xD ( Zawsze jak gotuje moja mama to jest to ostre, nawet jak nie dodaje przypraw także xD )
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
🌻 Ćwiartka pomelo
Ćwiczenia:✅ + rolki (1km) + ćwiczenia -500kcal z YT.
Jestem zadowolona z tego dnia i udało mi się wytrwać bez moich ukochanych ciastek kokosowych 😌
Może zacznę przechodzić (?) glow up i tu będę zapisywać cele i osiągnięcia
