Hi!
Więc o to pierwszy dzionek
04.03.2021
51.7 kg ~ cel: 46 kg
160 cm
BMI: 20(Zaokrąglone)
Breakfast
6.50-7.00
4 racuchy z nutellą (idk ile kcal) i jogurt z nasionami Chia (65kcal)
Lunch
10.50
Brownie z kubka
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Lunch II (?)
15.12
Sałatka z makaronem i porem
Ćwiczenia: ✅
Słodycze: ✅
Fastfood:❌
Dzisiejszy dzień był taki niezbyt dietetyczny (?)
Miłego dnia 💞
CZYTASZ
~𝐌𝐲 𝐇𝐞𝐚𝐭𝐡𝐥𝐲 𝐃𝐢𝐚𝐫𝐞𝐬~
Literatura FemininaPostanowiłam prowadzić taki dziennik mej zacnej diety. Na wattpadzie jest tego sporo, ale ja to zaczynam prowadzić dla siebie. Będą tu zapisywane moje posiłki i inne takie fit bzdety. Nie promuje zaburzeń odżywiania i głodówek!
