Postanowiłam prowadzić taki dziennik mej zacnej diety. Na wattpadzie jest tego sporo, ale ja to zaczynam prowadzić dla siebie. Będą tu zapisywane moje posiłki i inne takie fit bzdety.
Nie promuje zaburzeń odżywiania i głodówek!
🌻 Dwie gotowane parówki z drobiu, jedno jajko sadzone i 2 ogórki kiszone ok.200kcal Coś chyba za mało tych kalorii ;-; bo to parówki są w końcu
🌻 3 wafle chlebkowe (Zapomniałam jak to się nazywa xD) z pastą z awokado, cieniutkimi plastrami szynki z drobiu i jeden ogórek kiszony 100kcal
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
🌻 Dwa wafle chlebkowe z pastą z awokado i jednym jajkiem osadzonym 140kcal
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Powiem wam, że pasta z połowy awokado starczyła aby grubo ją położyć na te wafle, nie spodziewałam się tego.
🌻 1/4 małego jogurtu naturalnego, wafel chlebkowy z miodem (Ten miód nie jest kupowany taki sztuczny, tylko naturalny z własnej pasieki jakiegoś znajomego żeby nie było xD) 60kcal
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ć
wiczenia: + Razem po ćwiczeniach: 400/350kcal
Ahh dziś jest taki piękny słoneczny dzień
A wam jaki mija?
W każdym razie miłego weekendu i trzymajcie się 🌻🌻🌻
