Ostrzeżenie

225 24 0
                                    

Drogi Czytelniku, Droga Czytelniczko!

Ta książka zawiera treści poruszające trudne i wrażliwe tematy, takie jak depresja, lęki, samookaleczenia, myśli samobójcze oraz inne poważne stany emocjonalne. W związku z tym, może być trudna i wywoływać silne emocje u niektórych osób.

Jeśli zmagasz się z problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym lub te tematy mogą Cię osobiście dotknąć, proszę Cię o ostrożne podejście do dalszej lektury. Jeśli w trakcie czytania poczujesz się przytłoczony/a, zachęcam do przerwania i skontaktowania się z kimś, kto może Ci pomóc.

Pamiętaj, że nie jesteś sam/a. Istnieje wiele zasobów i osób, które mogą Cię wspierać.

CENTRUM WSPARCIA DLA OSÓB DOROSŁYCH W KRYZYSIE PSYCHICZNYM:

🔗 https://centrumwsparcia.pl/

📞 800 70 2222

TELEFON ZAUFANIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY:

🔗 https://116111.pl/

📞 116 111

TELEFON ZAUFANIA DLA MĘŻCZYZN:

🔗 https://www.fundacjaipw.org/

📞 608 271 402

TELEFON WSPARCIA EMOCJONALNEGO DLA DOROSŁYCH:

🔗 https://116sos.pl/

📞 116 123

WSPARCIE DLA OSÓB PO STRACIE BLISKICH (BĘDĄCYCH W ŻAŁOBIE):

🔗 https://naglesami.org.pl/

📞 800 108 108

TUMBO POMAGA | POMOC DZIECIOM I MŁODZIEŻY W ŻAŁOBIE:

🔗 https://www.tumbopomaga.pl/

📞 800 111 123

BEZPŁATNY I ANONIMOWY TELEFON ORAZ CZAT ZAUFANIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY:

🔗 https://800119119.pl/

📞 800 119 119

TELEFON POGADANIA:

🔗 https://800119119.pl/

📞 800 012 005

ANTYDEPRESYJNY TELEFON ZAUFANIA:

🔗 https://stopdepresji.pl/

📞 22 484 88 01

Nie wahaj się szukać pomocy, jeśli jej potrzebujesz.

The Sea of TearsOpowieści tętniące życiem. Odkryj je teraz