I'm trying to lose weight

Siłownia- plusy i minusy

Chodzenie na siłownię staje się coraz popularniejszą formą aktywności. Sama jakiś czas temu zaczęłam i mimo początkowych wątpliwości nie żałuję, w końcu znalazłam coś dla siebie :) Ciężko mi się zebrać do ćwiczenia w domu, a tam idę, robię i wychodzę mokra. Są oczywiście i pewne minusy siłowni, ale wydaje mi się, że plusy przeważają. Oceńcie same!

Plusy:

+dostęp do wielu sprzętów 
+można zasięgnąć porady trenera    

+motywujemy się patrząc na innych

+więcej miejsca niż w domu/mieszkaniu

+to, żepłacimy za karnet, motywuje nas do korzystania z niego, nikt nie lubi wyrzucać pieniędzy w błoto

+kiedy już jesteśmy na siłowni łatwiej zrobić cały trening, głupio tak wyjść po 20 minutach, w domu wystarczy włączyć pauzę 

+nic cię nie rozprasza tj. nie przyjdzie mama mówiąc ci żebyś pozmywała naczynia czy młodsze rodzeństwo nie poprosi Cię o pomoc w lekcjach

+poznasz ludzi, którzy mają podobny cel jak ty, możecie się wspólnie motywować

Minusy:

-trzeba wykupić karnet, w domu ćwiczymy za darmo

-inni ludzie widzą nas czerwone i spocone

-trzeba poświęcić czas na dojazd (w moim przypadku na przykład 1 h w obie strony)

-jeśli na siłowni jest dużo osób, trzeba czekać na sprzęty, a zdarza się że jest jedno urządzenie danego typu, a ktoś robi na nim 0,5 h cardio

Pewnie o czymś zapomniałam, ale o tym co dla mnie jest najważniejsze wspomniałam. Byłybyście zainteresowane wpisem o początkach na siłowni? 

Udanego weekendu x