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⠀⠀⠀⠀↠ how to: lose weight tips
⠀⠀⠀⠀↠ cc: @awk_how_to / me
⠀⠀⠀⠀↠ categoria: fisico
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ecco qualche suggerimento per dimagrire in poco tempo, senza troppi sforzi. ♡
✦ giocare alla wii, a just dance, è un modo divertente per dimagrire e perdere calorie. oppure semplicemente ballare.
✧ mangiare lentamente, e masticare bene. in questo modo si immagazzineranno meno grassi.
✦ fare la doccia fredda ed evitare la vasca da bagno. non ho ben capito come funzioni, ma serve a perdere peso.
✧ bere tanta acqua, serve per purificare il corpo, ed eliminare i grassi in eccesso.
✦ dormire tanto, perché anche mentre si dorme si bruciano i grassi e si cresce in modo più magro.
✧ evitare gli spuntini come merende/fuori dai pasti, invece di ciò mangiate di più a colazione,pranzo e cena.
✦ evitare il pane, le banane e i succhi di frutta. può sembrare strano ma sono tutti molto calorici.
✧ cercare di essere poco stressati. non fa neppure bene alla pelle e ai capelli.
spero vi possa tornare utile ahah,
// sof
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Consigli per Ragazze ♡
De Todoqui tantissimi consigli che possono tornarti utili per qualsiasi cosa! ripostati dalla mia pagina Instagram @awk_how_to (chiusa da inizio 2017). ce ne sono per tutti gli argomenti: - bellezza - corpo / fisico - unghie - capelli - viso - lavoretti ...
