Consigli per Ragazze ♡

colazione per i giorni di scuola

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀how to:
⠀colazione per i giorni scolastici
⠀⠀⠀cc: [ @awk_how_to ]

categoria: scuola

☇ intro:
dato che detesto andare a scuola e svegliarmi presto, ecco delle piccole idee per la colazione e per 'ravvivare' (?) la giornata. ♡

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♥︎ detox water
questa dovete prepararla la sera prima, magari fatela per un lunedì. consiste nel tagliare a fettine un frutto o una verdura con delle proprietà differenti e versarle nell'acqua di una bottiglietta: infine, riposa in frigorifero per tutta la notte. ecco qualche 'idea' ricetta:
- limone e mirtilli: per l'alito e dimagrante
- anguria: rinfrescante e idratante
- mela e cannella: dimagrante ed aiuta a dormire bene
- kiwi e fragole: aiuta con i brufoli e l'olio in eccesso

♥︎ fruits
guardate la frutta che avete la disponibilità di utilizzare per una colazione e sceglietene 2/3. tagliatele a cubetti la mattina stessa e mangiate c:. ecco elencati qualche beneficio di bellezza di qualche tipo diverso di frutta:
- mela: sbianca i denti e gli 'occhi'
- pera: mantiene il colore dei capelli
- melone: idrata la pelle
- anguria: idrata la pelle/le labbra
- pesca/fragola/ciliegia: combatte contro i brufoli

♥︎ piadina
amo le piadine e le mangio spesso, a colazione. dopo averle riscaldate, riempitele con formaggio e prosciutto cotto, oppure semplicemente formaggio e semplicemente prosciutto. ovviamente questo 'piatto', come tutti gli altri, sono da accompagnare con una tazza di latte o comunque qualcosa da bere (:

spero vi sia d'aiuto e che possiate provare qualcosina! io vi consiglio di fare la colazione, la mattina, e di non saltarla. voto e commento per più how to 🍼

q o t p:
di solito fate la colazione?

sofia