Хочу быть счастливым. Но как это сделать?
Желание быть счастливым для человека так же естественно, как желание дышать.
Ощущение счастья наполняет жизнь яркими красками, гармонией и потоком жизненных сил. Счастливый человек любит жить, принимает жизнь во всех её проявлениях и находит в каждом моменте бытия глоточек счастья. Как говорил классик, «человек создан для счастья как птица для полета».
Что же нужно сделать для того, чтобы достичь и по возможности непрерывно находиться в этом чудесном естественном состоянии?
Здесь можно выделить несколько ключевых моментов.
Прежде всего, нужно учиться ясно понимать свои желания, слышать свои потребности, тонко чувствовать себя. Ведь счастье – это исключительно ваше индивидуальное состояние и никто другой не знает вас так же хорошо, как вы сами.
Обратимся за примером к прозе жизни: никто за вас не скажет, хочется ли вам выпить воды, где у вас чешется, или нужно ли вам сходить в туалет. А ведь это простые составляющие жизненного комфорта. Что уж говорить о более сложных и более тонких вещах, таких как ваши желания в межличностных отношениях, о ваших потребностях в самореализации, о сфере ваших интимных чувств.
Следующий момент:
За своим состоянием нужно следить. Посекундно, если потребуется. Не за состоянием банковской карточки, а за состоянием своего внутреннего мира, за состоянием своих души, ума и тела. Всё начинается с этого. Что внутри, как говорят мудрые люди, то и снаружи. И не просто следить, а учиться видеть внутренним взором, как это состояние изменяется в зависимости от происходящих событий.
И далее. Вот в эти-то моменты, когда состояние меняется, нужно вовремя направить его в счастливую для себя сторону. Вспоминаю замечательную индейскую притчу.
Старый дедушка объясняет маленькому внуку, что такое жизнь:
- Жизнь - это постоянная борьба внутри тебя двух волков.
Один волк олицетворяет собой страх, ненависть, зло, неприязнь.
А второй волк олицетворяет любовь, уважение, доброту, радость.
Внук:
- А какой же волк в конце концов побеждает?
