1ère Technique :
Mettez un réveille à chaques heures ! Chaques fois que votre réveille sonnera vous devrez boire de l'eau sinon pas d'écran jusqu'au prochain rappel .
2ème Technique :
Toutes les fois ou vous irez dans la cuisine ( et ce qui arrivera beaucoup plus que l'ont cligne des yeux en cette période de confinement ) vos devrez boire de l'eau sinon vous ne pourrez plus manger jusqu'au prochain 19 heures .
3ème Technique :
Quand vous regardez votre film / série mettez votre minuteur à 30 minutes et quand on est à la fin mettez pause à se que vous regardez et allez boire de l'eau . Faites sa jusqu'à la fin de votre film / série . CONSEIL : Buvez de l'eau avant et après votre divertissement et prenez une bouteille d'eau à coté de vous si vous ne voulez pas vous déplacez toutes les 2 secondes .
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Glow Up ✨❤️
Historia CortaVous vivez le Confinement ? Vous vous trouver moche ? Vous voulez changer ? Vous êtes au bonne endroit ! ( aussi pour les personnes qui ne sont pas en confinement 😊😉)
