Glow Up ✨❤️

Comment faire son cahier d'humeurs ?

- Dans tout les cas il vous faudra un carnet et un bic après vous n'etes pas obligés de suivre mes conseils .

- Chaques jours vous allez prendre une page de se carnet .

- Commencez par écrire la date du jour . Dans la première partie résumez en quelques lignes votre journée , écrivez ce que vous avez préférer et se que vous n'avez pas aimer . Notez juste après se que vous pouvez faire pour améliorer pour que demain vous n'ayez pas de inconvégniant dans votre journée .

- N'hésitez pas à mettre des couleurs pour que la positivité vienne a vous .