Glow Up ✨❤️

Se brosser les dents ? Comment ça ?

On rêve tous d'avoir un beau sourire, des dents blanches. Mais malheureusement dans la réalité nous avons souvent les dents un peu jaunâtres. Voici quelques conseille pour avoir un teint moin jaune, des dents blanches.

Le plus basique : quand et comment se brosser les dents ? :

- Utilisez une brosse à dents électrique

La brosse à dents électrique ne vous fera pas blanchir les dents ou peu être un peu mais c'est très rare. Les brosse à dents sont souvent la pour enlever le tartre ou les crasses de nourriture. Pourquoi une brosse électrique et pas la classique ?
Une erreur que la plus part des gens font : On l'a tous déjà fais au moin une fois appuyer sur la brosse à dent en croyant que sa pourra faire blanchir nos dents ou faire disparaître nos carries bref on peux aussi abîmer notre émaille donc c'est plus  risqué tant dit que avec la brosse à dents électrique si tu te rapproche trop de l'emaille tu aura mal et tu arrêtera donc. Brossez-vous les dents doucement ! Faites tous votre possible pour en quelque sorte masser votre dent allez y doucement ne frotter pas votre dentition comme si c'était votre ennemi. N'oubliez pas de vous brossez les dents à l'arrière même si on ne voit pas cette partie de la dentition tous se qui compte c'est que vos dents soient propres car n'oubliez pas que il y'a des bactéries qui peuvent venir vu que vous ne vous brossez pas à l'arrière. Votre brosse à dents doit être dans votre bouche au moin 3 minutes faites tout se que vous voulez : Regardez des vidéos qui apprennent comment se brosser les dents, mettez un minuteur, comptez les secondes où vous vous brossez bref faites tout se qu'il faut pour vous brossez pendant 3 minutes. N'oubliez pas de brosser votre langue et votre palet : la langue car elle pue elle laisse des odeurs et le palais est pleins de microbes. Brossez vous tout les matins et tout les soirs  les dents si possible mais pas obliger vers l'après midi.

Que doit on utiliser comme dentifrice pour blanchir nos dents ? :

- Le dentifrice de charbon pourrait vous aider, d'après moi c'est l'ingrédient qui blanches it les dents le plus vite. Utilisez-le comme un dentifrice normal.

- Le bicarbonate de soude sur le dentifrice aide à la blancheur faites le 1 à 3 fois par semaine maximum. Si vous voulez y rajouter du citron vous pouvez le faire mais alors une fois par semaine pas plus sinon c'est dangereux.

Un conseil :

- Utilisez un bain de bouche tout les matins après chaques brossages.

- Posez du charbon ( pas de dentifrice de charbon) sur vos dents pendant quelques temps puis rincez lisez bien les instructions sur la boîte ou la notice s'il y'en à pas n'utilisez pas !

- Faites tourner la brosse électrique même si elle le fait automatiquement.

- Rincez votre bouche avant de vous brossez. Si vous ne vous brossez pas les dents à l'école rincez votre bouche après avoir manger.