Glow Up ✨❤️

Bon ! Les gens vous avez sûrement du remarquer que cette semaine je n'ai pas beaucoup été active alors je me suis dit : Pour ne pas vous laisser en plan sans programme je vais préparer un programme pour les jours où je vous écrit pas de programme.

Les raisons pour la quelle des fois je n'écrit pas : j'ai la flemme, je me réveille tard, je suis privé de téléphone,ect....

- Faire du sport

- Méditer

- Arranger sa chambre

- Faire un masque , gommage pour le visage

- Faire un masque , gommage pour les lèvres

- Faire un soin pour les cheveux, les ongles , les cils , les sourcils

- Faire une bain de pieds

- Faire le cours avec seulement le vocabulaire

- Regarder la série avec sous- titrage

- Faire le cours avec seulement la langue qu'on apprend .