Glow-Up Partie 3 Jour 4

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- Faire du sport

- Méditer

- Mettre de l'aloe verra dans ses cheveux

- Boire au moin 5 verre d'eau

- Éviter de grignoter entre les repas

-Faites vos soins de cheveux si besoin

- Brossez/Hydratez vos cils et ou sourcils ( Trouvez des soins NATURELS pour faire pousser vos cils et/ou sourcils plus vite)
-Ne vous rongez pas les ongles des pieds et/ou des mains sinon pas d'écrans pendant une heure si vous vous êtes rongés les ongles deux fois pas d'écran pendant 2 heures et vise versa.

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