Glow Up ✨❤️

Glow-Up Partie 3 Jour 14

- Faire du sport

- Méditer

- Mettre de l'aloe verra dans ses cheveux

- Boire au moin 1 litre d'eau

- Ne pas grignoter entre les repas

-Faites vos soins de cheveux si besoin

- Brossez/Hydratez vos cils et ou sourcils ( Trouvez des soins NATURELS pour faire pousser vos cils et/ou sourcils plus vite)

-Ne vous rongez pas les ongles des pieds et/ou des mains sinon pas d'écrans pendant une heure si vous vous êtes rongés les ongles deux fois pas d'écran pendant 2 heures et vise versa.

- Laver vous le visage 2 à 10 fois par jours ou plus mais pas moin

- Faire un masque ou gommage pour le visage

- Refaites vos tresses et réhydrater vos cheveux

- Arranger une partie de votre chambre

- Ne Boire que de l'eau

- Trier ses contacts

- Commencer à trier sa galerie ( voir chapitre : Glow-Up Partie 3 : Trier sa galerie)

- Dormir tôt maximum minuit

- Se limer les ongles