с чистого листа

приложения для похудения

ПОДСЧЁТ КАЛОРИЙ

FatSecret

Одно из самых лучших приложений по подсчёту калоража. В моём топе оно занимает первое место.

Здесь не только можно подсчитать энергию продуктов, а так же просмотреть статистику, ваш прогресс, вести учёт веса, синхронизировать со спортом. Помимо этого, есть лента с блогами других худеющих с колоссальными результатами — грех не вдохновиться.

Единственный минус – приложение совсем неправильно рассчитывает кбжу, поэтому это лучше настраивать самим.

YAZIO

Ещё одно супер кое приложение. Самое первое, что мне здесь понравилось – дизайн. Выполняет те же функции, что и фат сикрет, но без блога.

Переодически эти два приложения у меня сменят друг друга, так как я всё ещё не могу понять, что мне больше нравится.

LifeSum

Третье место в списке. Им я пользовалась совсем не долго, мне просто не зашло, но приложение хорошее. Много хороших отзывов о нём.

Насколько я знаю, оно может генерировать порции: размер, саму пищу. Думаю, стоит ему дать ещё один шанс)

ТРЕКЕР ВОДЫ

Здесь я не очень много знаю, так как мне просто неудобно что-то скачивать только для учёта выпитой жидкости.

WaterBalance

Прекрасное приложение. Одно время именно им дольше всего пользовалась. Все свои функции выполняет на ура. Нет навязчивой рекламы.

Моя вода

Простое приложение со всеми нужными функциями. Есть из каких напитков выбрать. Удобно добавлять выпитое.

Hydro

Мне не особо понравилось. Возможно, это из-за дизайна, так как во многом я придаю этому большое значение на подсознательном уровне. Но есть полезные фишки, которых не было ранее. Например, учёт погодных условий.

ТРЕНИРОВКИ

Nike training club

В одно время было очень популярным и не зря. Здесь более 150 разных тренировок для разного уровня физической подготовки. Упражнения показывают профессионалы на видео. Есть программы для дома и зала.

Sworkit

Здесь можно создать персональные тренировки, удобны именно для вас. Более 160 разных упражнений показывают тренеры. Можно добавить разминка, йогу, растяжку.

Правда, не могу сказать, что с этими приложениями на данный момент, так как перешла на ютуб, но раньше их любила (когда ещё танцевала).