Начальный вес: 66 кг
На данный момент:50 кг
Рост:155 см
Конечный вес:⁉
В дневнике рассказываю о восстановлении после родов, похудении, ремонте в квартире, уходе за собой, спорте.
Переходите в конец🔥
Всем привет💕 Вес:51.2кг, нет я соскочу с этого 51 или нет😂 День сегодня начался в 8.00, потому что у меня был приём у стоматолога🕛 8.00-пошла мыть волосы, сушить, краситься🔥 9.00-завтрак(хлеб с маслом, цукаты) Я за ночь очень сильно проголодалась, видимо на выработку грудного молока много уходит энергии 11.00-прием у стоматолога, удаляли пульпит, но там ещё кучу зубов лечить и удалять зубы мудрости, имей только деньги😅
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
13.00-уборка 14.00-обед(жареная курочка с картошкой, лепешка) 15.00-анестезия начала проходить, и у меня сильно всё разболелось, да и спала я сегодня всего лишь 4 часа, поэтому легла спать с дочерью🌠 19.00-прогулка 22.00-приготовила ужин(макароны по флотски, морковь по корейски)
Я сегодня вычитала, что при грудном вскармливании вес снижается очень тяжко, якобы запасает, мне ж нужно целого человечка вырастить. Это раз‼️ Два‼️Быстро худеть нельзя, почему? Потому что организм начинает сжигать не только жир, но и мышцы‼️Поэтому я успокоилась, а то поставила себе цель быстренько схуднуть, но ничего если 500 грамм в неделю, то так и буду худеть, зато оставлю мышцы при себе🔥❤
Я, кстати,благополучно в свое время соскочила с РПП(и булимия, и компульсивное переедание, слабительные, всёзнаю, всё прошла), диет на интуитивное питание, поэтому если у кого то есть вопросы или кто то нуждается в поддержке пишите, отвечу, помогу чем смогу❤❤❤
Давайте отдельную главу как нибудь напишу об этом, себя как вспомню, на диетах было лишь в первое время хорошо сидеть, но я помню как сохраняла картинки еды, представляете, это ужас, естественно, после компульсивное переедание, а эта такая вещь, которую не остановить, это нечто, после булимия и всякиеслабительные, затем лишний вес, прыщи и т.д. И я хотела, чтобы можно было и кушать всё что угодно, и не иметь лишнего всего, т.ездоровой, поэтому начала изучать Интуитивное питание🔥
Просто я столько дневников вычитала, бедные девочки сидят на этих ужасных диетах, срываются, ещё и себя ругают, в общем страшно, будьте чуточку к себе добрее🙏❤
