Дневник Худеющей Мамочки🍑

день 10

Доброе утро/день/вечер/ночь
Встала сегодня в 7:15. Осень хотелось выспаться,да и завтракать особо не хотелось,ибо вчера я поела поздно вечером суп.
Но все же я перекусила
Завтрак/перекус!?
7:30
1.мандарин
2.фруктовый чай
После на второй паре это примерно в 10-11 часов дня я перекусила
Перекус:
10:00
1.мандарин
Обед:
13:00
1.суп гороховый
Сегодня вечером тётя хочет завезти печенья. И я хочу съесть хотя бы одну..Ибо я устала,это,конечно,не повод сорваться на печеньке,но я не хочу,чтобы после случился большой срыв.
Перекус:
17:00
1.Печенье
2.Фруктовый чай
Ужин:
1.Яблоко с кефиром
2.печенье -2шт
Я просто устала чувствовать этот голод. Мне хотелось чего-то нормального поесть. Надеюсь,что не так сильно навредит моей фигуре. Я боюсь,что в воскресенье я сорвусь по-крупному,если не поем сегодня то,что мне хочется. Пусть я встану на весы и увижу 54 кг,но я буду идти дальше. Медленно,но не сдаваться. И к лету я увижу на весах 45 кг. Я действительно стараюсь и пытаюсь делать все правильно,но иногда я очень сильно устаю. Не от диеты,а от всего,ибо у меня куча дел,я каждый день получаю стресс в колледже,потому что это не школа. Но я не сдаюсь! Нет,я и не сдамся,и я стараюсь не унывать,быть в настроении. И это,действительно,мне помогает идти дальше. Я достигну своей цели. Своих 45 кг. Обязательно.😀😊😌
Сегодня я разговорчивая. И,дорогие мои,не сдавайтесь. Съели 1-2 печеньки,ничего,это нормально. Просто не стоит думать,что это конец и обжираться. Нет,это не конец,это НОРМАЛЬНО!😂😅
Всем сладеньких снов,отвесов и живите без заморочек в голове😘😍