Всем привет) 😙❤Начнем с того,что я закупилась "Все для похудения"
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Завтрак:
1.яблоко
2.кофе
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
В последний раз я взвешивалась 14 сентября,вес был 53,5,но затем 2 дня подряд я ела очеень мноого. Так чтоо думаю,что вес поднялся до 54-55 кг
Второй завтрак:
1.батончик
Обед:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
1. Овсянка
2.яблоко
3.чай
4.батончик
Ужин:
1.2 йогурта замороженных
2.апельсин1/2
3.4 маленьких яблока
Честно говоря,я точно не помню,что я ела,но кажется,все правильно)
Очень много гуляла в этот день,ибо поругалась с парнем,и мы решили прогуляться,обсудить все во время прогулки.
Скоро напишу след.главу,совсем нет времени на дневник,эти метоодики,конспекты,проектные работы,да еще и парень занимают все мое время😧😧
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Дневник Худеющей Мамочки🍑
RandomНачальный вес: 66 кг На данный момент:50 кг Рост:155 см Конечный вес:⁉ В дневнике рассказываю о восстановлении после родов, похудении, ремонте в квартире, уходе за собой, спорте. Переходите в конец🔥
