Начальный вес: 66 кг
На данный момент:50 кг
Рост:155 см
Конечный вес:⁉
В дневнике рассказываю о восстановлении после родов, похудении, ремонте в квартире, уходе за собой, спорте.
Переходите в конец🔥
Утро: 1.кофе без сахара 2.овсянка с орешками и с изюмом(в пакетике) 3.цельнрзерновой хлеб с сыром
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Купила вчера овсянку в пакетике nesttle,оказалась очень вкусно. Мне понравилась😝 Перекус: 1.яблоко 2.кофе 3.хлеб цельнозерновой с сыром Обед: 1. Суп рисовый Ужин: 1.хлеб цельнозерновой с сыром×2 2.яблоко 3.кофе Сегодня утром меня отпросили с пары и я пошла в парк с двумя подругами и Алисой,она профессиональный фотограф и репортер нашего колледжа. И так как я записалась на информационный сектор,она будет нас обучать фотографировать,делать монтаж видео,снимать видео,писать статьи. Я была счастлива😀😁Мы искали красивые места для интересных и необычных фотографий. Также я поняла,что нужно пить меньше кофе,и рисовый суп слишком жирный,так что не хочу завтра его есть. Я сегодня умничка,без срывов обошлась🎉🎊 А вот дома я не смогу держать диету,ибо моя мама очень строгая и не любит,когда я начинаю сидеть на диетах. Но это не значит,что я буду обжираться всем,чем попало. Я постараюсь максимально правильно питаться!!!
