Всем привет)
Начну с того,что у меня вчера не было ни сил,ни настроения. А грустных записей в дневнике я не потерплю. Поэтому 7 дня нет,питания в этот день было ужасное...
Сегодня я кратко напишу о своем дне.
Ну;начнем с веса 53,6 кг
Особо не набрала и не скинула. Сейчас с моим питанием какой то кошмар. Тянет безумно на сладкое. Но я понимаю к чему это) ПМС -обожрись сладким...
Короче,всё,хватит лирики.
Завтрак:
1.конфетка шоколадная-2шт
2.чай
3.хлеб с колбасой
Обед:
1.хлеб с колбасой
2.чай
3.кусок пирога
Ужин:
1. Суп из лапши
2. Салат из огурцов и помидор
3. Чай
4.кусок пирога
Затем я погуляла,пришла в пол десятого и решила выпить чай с конфетками
1.чай
2.три конфеты
Вот такие вот пироги) Сегодня также нет настроения. Не буду писать причину моей грусти. Энергии нет. Завтра постараюсь морально собраться. Не люблю вот такие дни,когда я лепешка грустная😅
Доброй ночи💕
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Дневник Худеющей Мамочки🍑
RandomНачальный вес: 66 кг На данный момент:50 кг Рост:155 см Конечный вес:⁉ В дневнике рассказываю о восстановлении после родов, похудении, ремонте в квартире, уходе за собой, спорте. Переходите в конец🔥
