Cierro mis ojos, y reviso mi cuerpo de los pies a las piernas, a la espalda, abdomen, brazos, y reviso mis ojos, que esten sueltos, mis labios, despegados, la mandibula relajada, mi frente dejada ir, y todo relajado.
Centro mi atención en mi respiración y la sigo. con Suprema atención.
soy consciente del aire, cuando entra, de mi nariz, las fosas nasales, como el aire pasa por mi garganta, por la traque, por los bronquios y se pierde en el oceano infinito.
ese aire que sale de no se donde, lo siento en la traquea, pasa por mi nariz y sale al exterior.
Me ocurre como con el sol y la tierra.
La ciencia dice que la tierra 'viaja' alrrededor del sol, pero yo cada mañana veo el sol levantarse, afienzarse y ponerse todos los dias.
por lo que veo yo podría decir que es el sol el que rodea la tierra. seria lo que nos diría el sentido comun.
No todo es Ciencia, Lógica y razon.
¿Que razonamiento tiene el amor?
Lo se, intentamos razonarlo.
Queremos lo mejor para nosotros.
Pero cuando te enamoras, ni es el mas guapo, ni el mas listo, ni el mas ideal, siemplemente algo dentro de ti suena, resuena y estas enamorada.
sigo meditando:
quiero por un momento, dejarme llevar por mi mente, que no sea ''yo'' la que diriga todo.
intento dejarme llevar.
Me viene la imagen de mi hermana.
No se si la he traido yo, o la ha traido mi mente.
¿Cual es la diferencia?
¿Puedo separarme de mi mente?
sigo....
...
noto un cosquilleo en la barbilla. me pincha, el impulso es de frotarlo, rascarme.
sacarmelo de encima.
me reprimo.
'' no me estoy dejando llevar, he reprimido ese rascarse''
vaya.....
vuelvo.
ahora que lo observo, ese cosquilleo no lo puse yo ahí.
no ha sido dirigido por mi ego.
ha venido el.
Al fin, me mente guia y me dirige.
ahora que me ayude a decidir cual sera mi pareja.
... creo que en eso si esta mi ego manejando, manipulando.
lo volveré a intentar.
feliz meditación.
