Combat Mental

Chapitre 06 : « Sans Peur »

" You have anxiety, so you avoid social situations. You avoid social situations, so you become worse at socializing. You are bad at socializing, so it gives you more and more anxiety. It's a vicious circle. "

#SocialAnxiety

Traduction: Tu as de l'anxiété, donc tu évites des situations liées à la socialisation. Tu évites ce genre de situations, donc tu deviens de plus en plus introverti. Tu n'arrives plus à socialiser, ce qui créé de plus en plus d'anxiété chaque jour. C'est un cercle vicieux.

X x X

Deux jours après le dîner en compagnie des amis de Zoe, j'avais toujours honte de mon comportement. Et le fait de savoir que demain midi le club de théâtre se réunissait n'arrangeait pas vraiment mon humeur. Voilà pourquoi j'essayais au maximum d'éviter Zoe et son groupe d'amis. Pas que je ne les aimais pas (de toute façon, je ne les connaissais pas assez bien pour pouvoir décider si oui ou non je les appréciais). J'avais plutôt peur de les entendre me demander ce qu'il m'avait pris. Si ce Raphaël avait remarqué mon jeu d'acteur si nul, peut-être qu'eux aussi l'avaient remarqué.

Malheureusement, la période durant laquelle je les évitais du mieux que je pouvais allait toucher à sa fin, puisque j'avais français à la toute dernière période de la journée, une période où se trouvaient aussi Samuel et Raphaël. La joie ! Mes nerfs étaient, depuis, sur le fil du rasoir. Ce fut donc à cause de ce cours que je décidai de rester à mon casier lors du début de la pause pour le dîner, pour que Zoe puisse me remarquer. Autant recommencer à m'habituer à socialiser avec elle et ses amis, si jamais je tombais sur l'un d'entre eux lors du cours de français !

J'avoue avoir été très choquée lorsque je décidai moi-même de faire ce geste. Ce n'était pas dans mes habitudes de faire cela, mais je savais que si je ne le faisais pas, j'allais encore plus paniquée lors de ce cours. Je préférais donc ne prendre aucun risque, même si aller manger avec eux était, en vérité, un risque pour moi.

-Blake ! s'écria Zoe, lorsqu'elle me vit attendre nerveusement à mon casier, où étais-tu passée, ces deux derniers jours ? Je t'ai à peine aperçue !

Je lui souris timidement tout en me tordant nerveusement les doigts.

-J'étais assez occupée... marmonnai-je tout replaçant une mèche de mes cheveux derrière l'une de mes oreilles.

-Mais tu es libre, maintenant ? Parce qui si tu l'es, tu peux venir manger comme la dernière fois avec moi et mes amis. Ils t'ont appréciée !

-Je...

Respire, Blake. Ce n'est qu'un simple oui !

Dis non ! Cela va certainement finir comme la dernière fois et l'on paraîtra comme deux débiles mentales ! Dis NON !

Je pris une grande respiration et réussis par je ne sais quel moyen à ignorer ma voix intérieure.

-Oui, je suis libre, réussis-je à dire d'une toute petite voix. Je me raclai la gorge, puis lui souris à nouveau avec le peu d'assurance que j'avais.

-Parfait ! s'exclama Zoe, la joie se peignant sur son visage.

Je l'accompagnai donc jusqu'à la cafétéria des plus grands, respirai un bon coup, et finis par y pénétrer à la suite de Zoe. Elle me pointa une table où se trouvaient attablés la majorité de ses amis, me fit signe de la suivre, puis commença à avancer à grands pas. Je ne pus retenir le petit éclat de joie qui pénétra dans mon corps lorsque je vis qu'elle ne m'avait pas empoigné la main comme la dernière fois. Au moins n'avais-je pas l'impression d'aller tout droit dans un piège.