- ' Обучающие программы
🌸 Попробуйте интерактивные обучающие программы, чтобы сделать процесс более увлекательным.
- ' Используйте музыку.
🌸 Включайте легко запоминающиеся мелодии, это поможет вам расслабиться. Никогда не используйте песни со словами: если только вы не принадлежите к тому типу людей, которые отделяют текст от музыки, слова будут слишком отвлекать ваше внимание от учебы. Что-нибудь из электронной музыки, например, поп или джаз, отлично подойдет.
- ' Держите под рукой что-нибудь перекусить.
🌸 Позаботьтесь о парочке полезных снеков, чтобы погрызть, пока вы занимаетесь. Время учебы покажется вам более приятным, если вы иногда позволите себе перекусить что-нибудь. Вы можете также награждать себя маленьким угощением каждый раз, когда завершаете какую-то часть работы. Не нужно держать для этой цели огромный пакет чипсов – попробуйте что-нибудь простое, например, яблоко или банан.
- ' Позаботьтесь о хорошем проветривании.
🌸 Ничто так не делает вас сонливым, как недостаток свежего воздуха. Регулярно проветривайте комнату – даже зимой! Хорошо, когда воздух циркулирует, даже если зимой приходится включать вентилятор; это лучше, чем спертый, застоявшийся воздух.
