Woo Hot Mama (Momshie Series #1)

Kabanata 8

Happy reading momsh 😘

Jennie Sarang

Ang tindi ng kaba ko habang nakikipag laban kay Keith. Grabe!

Mabuti na lang at pinanigan ako ng pagkakataon. Nakahinga ako ng maluwag nang matalo ko siya. Matindi! Gitgitan talaga ang laban. Halos di ako maka move sa kalokohan ni Keith.

Ano bang pumasok sa utak ng isang iyon? Minsan talaga hindi maarok ng isipan ko ang way of thinking niya ee.

At bilang pusta ko nga na kapag natalo ko siya ay kalilimutan niya na ang nararamdaman sa akin at ituturing na lang akong kapatid, hindi ko alam pero ngayon di na siya nagpaparamdam, hindi na siya bumabanat, hindi niya na ako kinukulit... Hindi ko alam pero nami-miss ko siya kahit araw-araw ko naman siyang nasisilayan at naririnig.

Hindi niya na ako kinikibo o tinatapunan man lang ng tingin. Kung hindi si kuya Saming ay si Tili lang ang kinaka-usap niya.

Naguhuluhan ako sa sarili ko. Diba ito naman ang gusto ko? Bakit ako nag-iinarte ngayon?

Hay naku!

Epekto siguro ito ng puyat.

Matuling lumipas ang isang linggong salitan ng araw ang pagpuyat namin. Nasira na naman tuloy ang body clock ko.

Ayon pa naman sa nabasa kong article ni Dr. Gary Sy patungkol sa Sleeping Pattern:

Sa gabi raw at 9 - 11 ay ang oras for eliminating unnecessary/ toxic chemicals (detoxification) from the antibody system (lymph nodes). This time duration should be spent by relaxing or listening to music.

At tuwing 11pm - 1am ay ang detoxification process sa liver and ideally should be done in a deep sleep state.

Sa madaling araw naman, 1 - 3am - detoxification process in the gall, also ideally done in a deep sleep state.

Early morning 3 - 5am - detoxification in the lungs.

Therefore there will sometimes be a severe cough for cough sufferers during this time. Since the detoxification process had reached the respiratory tract, there is no need to take cough medicine so as not to interfere with toxin removal process.

Sa umaga naman 5 - 7am - detoxification in the colon, you should empty your bowel.

At kapag 7 - 9am - absorption of nutrients in the small intestine, you should be having breakfast at this time. Breakfast should be earlier, before 6:30am, for those who are sick. Breakfast before 7:30am is very beneficial to those wanting to stay fit. Those who always skip breakfast, they should change their habits, and it is still better to eat breakfast late until 9 - 10am rather than no meal at all.

Sleeping so late and waking up too late will disrupt the process of removing unnecessary chemicals. Aside from that, midnight to 4:00 am is the time when the bone marrow produces blood. Therefore, have a good sleep and don't sleep late.

Kaya hangga't maari ayaw kong nagpupuyat kaya lang sa tulad kong isa ng mama, hindi naman maiiwasan lalo na kung nagtatrabaho ka rin at kailangan mong bumangon ng maaga pa sa alas kwatro kung ayaw mong mabansagang procrastinate.

Isa pa, nasa lahi pa naman namin ang may leukemia kaya iniiwasan ko talaga sana ang magkatrigger ng anomang sakit sa dugo.

Naalala ko tuloy noong baby pa si Tili. Those sleepless night dahil sa gabi siya gising at sa araw siya tulog. Hirap na hirap akong bumawi ng tulog dahil maglalaba ako sa araw ng lampien na naihian at nadumihan niya.

Kapag gabi halos ayaw niyang magpalapag. Ayaw niya rin sa iba at gusto niya lang ako ang magkarga, minsan nakakatulugan ko na lang siyang karga ko kahit ngalay na ngalay na ang mga braso ko.