🥑Bilans
Śniadanie:
owsianka z masłem orzechowym i bananem - 450
Obiad: batonik daktylowy z orzechami, day up wake and joy, kostka gorzkiej czekolady - 400 kcal
Kolacja: zapiekanka warzywna, banan - 750 kcal
1600/1700
🥑Aktywność
- 13.000 kroków
🥑Produktywność
- 40 stron książki
🥑Dzień i samopoczucie
W szkole nie działo się nic ciekawego, później poszłam z dwoma dziewczynami do lumpeksu, bo jutro mamy otrzęsiny w szkole i mamy się poprzebierać, ale wszystko było już przebrane bardzo. Potem poszłyśmy do galerii, a po drodze wstąpiłyśmy do Lidla po jedzenie. Kupiłam mus day up śniadaniowy i batonik z daktyli. W galerii kupiłam tonik, krem i peeling do twarzy. Ogólnie było bardzo fajnie i dużo pochodziłyśmy.
Po powrocie do domu nic mi się nie chciało, poszłam tylko na spacer z pasem, poczytałam i zaczęłam oglądać youtube ._. Nic się nie uczyłam a mam jutro biologię i chemię, mam nadzieję, że mnie nie zapytają. No i nie poćwiczyłam, masakra
CZYTASZ
dziennik zagubionej - w poszukiwaniu kontroli
RandomPo 2 latach wychodzenia z choroby, mam nawrót. Potrzebuję miejsca, gdzie będę mogła mówić o wszystkimi co czuję. Nie zachęcam do mojego sposobu żywienia. Zaburzenia odżywiania to okropna choroba. Myślałam, że to już za mną, jednak to nie jest tak pr...
