🥑Bilans
Śniadanie: jaglanka z masłem orzechowym i bananem - 450 kcal
Obiad: warzywa na patelnię z tofu - 500 kcal
Kolacja: 3 babeczki z jabłkami - 750 kcal
1700/1700
Dziś starałam się nie myśleć o tym jak bardzo w piątek spieprzyłam i po prostu ruszyć dalej. Starałam się spędzić dzień jak najbardziej produktywnie, bo wczoraj nie zrobiłam dosłownie nic.
Obejrzała też z mamą film "światło między oceanami", bardzo polecam.
Przepraszam was, ale nie mam siły się zbyt rozpisywać. Jestem zła na siebie przez te babeczki..
CZYTASZ
dziennik zagubionej - w poszukiwaniu kontroli
RandomPo 2 latach wychodzenia z choroby, mam nawrót. Potrzebuję miejsca, gdzie będę mogła mówić o wszystkimi co czuję. Nie zachęcam do mojego sposobu żywienia. Zaburzenia odżywiania to okropna choroba. Myślałam, że to już za mną, jednak to nie jest tak pr...
