okej, poprzednia część była taka bardzo um bezosobowa, wiec trochę się przedstawię mam na imię łucja i nie jestem chudzinka ;( nie mam z drugiej strony tez nadwagi, ale gdybym przytyła 2 kg to bym miała, jestem naprawdę bardzo PRZECIĘTNA, mój wzrost również(160cm). na dietach jestem odkąd pamiętam i to trochę śmieszne patrząc na to, ze mam tylko 15 lat i nie mówię, ze byłam jakoś zmuszana do diet, bo nie absolutnie nie-sama to sobie robiłam. nie jestem jeszcze pewna czy będę chciała ćwiczyć, ponieważ yyy ja i aktywność fizyczna?? nah, bardziej myślałam ćwiczenia typu interwały lub jakaś tabata to może w sytuacji jak zjem za dużo i aby nie czuć się złe-spalę w ten sposób niepotrzebne kcal.
nie mam tez jakoś tak bardzo upatrzonego terminu, do którego chciałabym schudnąć, do póki waga będzie maleć ja będę zadowolona!
do ,,usłyszenia" w poniedziałek-zapisze wtedy pomiary, coś o motywacji, co będę jadła i tak dalej.
CZYTASZ
diet journal/glow up
Teen Fictiontytuł mówi wszystko ;) mam nadzieje, że zapisywanie gdzieś tego procesu ułatwi mi sprawę. czy uda mi się schudnąć?? przekonamy się razem pod koniec tej ,,podroży" narazie miejmy nadzieję, że tak. zaczęty 24.05.2020
