diet journal/glow up

4

wyrzuty sumienia...

wyrzuty sumienia to coś co dzisiaj mnie meczy ;( pod koniec dnia w ramach kolacji/podwieczorku postanowiłam, ze pojadę z mama do kfc na shake i wypiłam go i nawet mi za bardzo nie smakował a nie wiedziałam ile miał kcal i poprostu zaczęłam o tym myśleć i jest mi tak źle, ze go wypiłam(nie powinno, ale nie mam jeszcze zdrowej relacji z jedzeniem wiec ;/) plus moja koleżanka, która odchudza się (nienawidzę tego słowa) razem ze mną i zaczęłyśmy w tym samym czasie wazy teraz zapewne tyle co ja teraz, a była ode mnie cięższa o jakieś 5 kg a teraz wazy tyle co ja, bo moja waga spadła początkowo 2kg a potem znów zaczęły się napady i boom przytyłam 1 kg i wiem, ze nie powinnam się porównywać bo to chore, ale to mi uświadomiło jak leniwa jestem, serio mogłabym teraz napisać jak brzydka i gruba jestem ale staram się ograniczyć ta moja własna nie nawisc do samej siebie.
głupi shake