1. Hora de exercícios
2. Litros de água
3. Copos de chá
4. Frutas
5. Refeições
6. Canções que motivem
7. Minutos de risada
8. Horas de sono
9. Páginas de um livro
10. Minutos de reflexão
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Cuidados Com A Saúde E Corpo
RandomSer saudável é bom. Antes de escrever esse livro, eu fui bem fundo nas pesquisas pra não trazer nenhum capítulo fake. Então aproveitem e se cuidem. XOXO
