Ansiedade

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O que as pessoas entendem:
- Impaciência
- Desejo que algo aconteça

O que realmente é:
- Insônia
- Ataques de pânico
- Tensão muscular
- Tremores
- Falta de ar
- Respiração ofegante
- Medos irracionais
- Dor no peito
- Batimentos cardíacos acelerados

Alimentos que ajudam a combater a ansiedade:
⚪Alface

⚪Ovo

⚪Maçã

⚪Uva

⚪Mel

⚪Laranja

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