A água com gás, geralmente é produzida artificialmente com o dióxido de carbono e, tem o mesmo poder de hidratação que a água natural. O dióxido de carbono não tem relação com aumento de peso ou com o surgimento de celulite.
É uma boa opção para as pessoas que não conseguem deixar de consumir o refrigerante, que mesmo na versão "zero" é lotado de compostos químicos, que prejudicam muito a sua saúde. E para a água ficar ainda melhor, você pode aromatizar com gengibre ralado, folhas de hortelã, rodelas de limão ou laranja. Água com gás NÃO deve ser a única fonte de hidratação, alterne com a água natural.
Não é recomendável o consumo de água com gás para quem tem gastrite, Síndrome do Intestino Irritável (SII) e no pós-operatório de Bariátrica.
OBS: Água com gás é DIFERENTE de Bebida gaseificada saborizada tipo H2OH, que é um refrigerante da tônica, que contêm açúcar e outros aditivos.
VOCÊ ESTÁ LENDO
Cuidados Com A Saúde E Corpo
De TodoSer saudável é bom. Antes de escrever esse livro, eu fui bem fundo nas pesquisas pra não trazer nenhum capítulo fake. Então aproveitem e se cuidem. XOXO
