• Arroz e pães, inclusive integrais.
• Massas em geral.
• Sucos naturais e industrializados.
• Leite.
• Doces e chocolates.
• Grãos, refrigerantes e cerveja.
• Frutas doces.
• Nenhum tipo de Açúcar, mel ou melaço.
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Cuidados Com A Saúde E Corpo
RandomSer saudável é bom. Antes de escrever esse livro, eu fui bem fundo nas pesquisas pra não trazer nenhum capítulo fake. Então aproveitem e se cuidem. XOXO
