Shifting nedir? Shifting nasıl yapılır? Shifting denemelerim.

Lumos Metodu

Merhaba arkadaşlar.uzun zamandır yoktum. Adam gibi shfiting yapmaya çalışmadığım için. Genelde g*tümü devirip yatıyorumda. Birgün içerisinde birçok olay olduğu için gitmek istemiyordum. Her neyse. İşte Lumos metodu.

*Sadece Harry Potter evrenine gitmek için kullanmak zorunda değilsiniz.

1- Meditasyon yapın 10/15 dakika.

2- Rahat bir şekilde uzanın (Uzandığınız yer karanlık olursa daha iyi).

3- Elinizde bir asa olduğunu ve kaplaranlık bir odada/evde/bahçede vb. Olduğunuzu düşünün.

4- Lumos dediğinizde elinizdeki asanın ucundan bir ışık çıktığını düşünün (Asayı hissetmeye çalışın).

5- Lumos diyerek odayı aydınlatmaya başlayın.

6- Odadaki eşyaları, çevreyi vb. aydınlatın.

7- Her Lumos dediğinizde asadaki ışığın büyüdüğünü düşünün.

8- Bütün oda aydınlandığında eğer hazır hissediyorsanız gözlerinizi açın.

9- Eğer hazır hissetmiyorsanız etraftaki eşyalara dokunun ve onları hissedin. Mesela elinizi duvara vurun ve o sesi dinleyin. Hazır hissedince gözlerinizi açın.

Evvet metod bu kadar. Bugün öğleden sonra atölyeye gideceğim. Ablanız teknisyen olma yolunda ilerliyor kskdkdkdkd. Neyse hadi sağlıcakla kalın.