Будет сделано!

Принцип № 4. Снова сегодня?

Следующий принцип звучит так: обезьянка живет исключительно текущим днем. В ее картине мира не существует таких понятий, как «далекое будущее» или «далекое прошлое».

Прошедший день практически мгновенно стирается из ее памяти. Самый продолжительный период, который она может представить, если очень постарается, - месяц. Более отдаленные сроки она не способна воспринимать и отличать. Что год, что бесконечность - для обезьянки примерно одно и то же. Абстрактные категории вроде «всегда» или «никогда» вообще за гранью ее понимания.

Никогда не говори «никогда»

Из этого принципа вытекает множество выводов. Начну, пожалуй, с тех, что касаются запретов. Помните, чуть раньше мы обсуждали принцип, согласно которому обезьянка терпеть не может любые ограничения и сразу начинает бунтовать?

Так вот, это еще цветочки. Ягодки появляются, когда человек, пытаясь показать силу своего решения, подкрепляет запрет одним из двух непонятных и неприемлемых для обезьянки слов: «всегда» или «никогда». «Это была моя последняя сигарета. Никогда в жизни я больше не вернусь к курению!» или «С завтрашнего дня я всегда буду вставать в шесть утра!»

Несчастной обезьянке было и так тяжело при мысли о том, насколько неприятная и неблагодарная работа ей предстоит. Теперь она вообще шокирована. Еще день назад ничего не предвещало беды и можно было беззаботно наслаждаться терпкой сигаретой или спать до обеда. А теперь всего это нет. Исчезло, словно и не бывало! Как? За что? В чем она так провинилась?

Рано или поздно обезьянка оправится от шока. И ей ничего не останется, кроме как встать на тропу войны. Ну а как вы хотели? Нельзя без боя отдавать те немногие радости, которые есть в обезьяньей жизни.

Мы уже знаем, к чему приводят вооруженные конфликты с внутренним приматом. На всякий случай напомню: ни к чему хорошему. Срыв, откат и разочарование, которые сопровождаются фразами вроде «Какой же я слабовольный, не смог даже от сигарет отказаться». Да не слабовольный ты, а вполне нормальный. Просто не ссорься с обезьянкой, и все будет в порядке.

Что же тогда делать с пагубной привычкой? Нужно проявить немного такта и понимания в общении с обезьянкой. Внимание: перед началом разговора с внутренними персонажами убедитесь, что рядом нет посторонних. Скажите своей обезьянке: «Дорогая моя, знаю, что эта привычка тебе очень нравится. Понимаю, что тяжело пережить расставание с ней. Прошу тебя, давай воздержимся от сигарет всего день / неделю / месяц, а дальше посмотрим, как ты будешь себя чувствовать. Если легче не станет, все вернем».