Umjetnost motivacije

40. dan - glavobolja

Želim se samo kratko javiti sa današnjim izvještajem.

Učila sam sveukupno oko 5 i pol sati. To je zapravo mnogo manje od onog što sam planirala jer me negdje popodne krenula hvatati glavobolja pa sam morala usporiti.

Htjela sam odustati jer se pojačavala, ali nisam mogla ni to jer imam previše posla. Sretna sam što sam barem uspjela napraviti sve što sam planirala osim jedne stvari.

Fiziku sam izvježbala valjda 40 zadataka i jako sam zadovoljna jer mi je išlo. Jednako tako je i s kemijom. Danas sam radila zadatke iz otopina, termodinamike i kemijske kinetike i ravnoteže što je sveukupno dosta komplicirano i zamorno gradivo.

S obzirom na glavobolju puno sam napravila.

Kasnije sam još i bilješke iz biologije napravila, ali tu sam već postajala neurotična i umorna tako da sam prekinula. Ostatak večeri ću se odmarati, a sutra planiram u knjižnicu jer mi je tamo deset puta bolja koncentracija.

Danas imam samo savjete o glavobolji - ako vas boli, prekinute to što radite i odmorište oči. Većinom vas boli glava ako predugo zurite u knjigu ili pak u ekran - ja nakon dva-tri sata za laptopom ili mobitelom dobijem takvu migrenu da više nikada to ne želim uzeti u ruke.

Odmorite neko vrijeme i nastavite ako baš morate (kao ja).

Ako želite spriječiti glavobolju, radite pauze u učenju, to će vam najviše pomoći.

Također, nemojte se tjerati da učite ili radite bilo što ako vas boli nešto, bilo da je glava ili nešto drugo jer to nema smisla kad ste stalno koncentrirani na bol. Samo ćete si pogoršati situaciju.

Eto, nadam se da sam vam pomogla i da ste i vi napravili koliko ste htjeli. Sada idem odmoriti oči.

Do sutra.