Zayıflama Günlüğüm

4-Her zayıfladığınız 1 kilo için kendinize hediye alın...

Kendinizi sevin, size neler yakışır keşfetmeye başlayın.Zayıflama döneminde kıyafet ağırlıklı değil,ayakkabı,takı,gözlük,makyaj malzemeleri,oje vb. gibi şeyler alın. Telefonunuza kaplar,kulaklık alın. Abur cubura harcadığınız paranın büyük bir kısmını  kumbaraya atın.Abur cuburdan vazgeçin.Diyetinizden 1 ay geçtiğinde bu parayı çıkartarak sayın !! Abur cubura harcadığınız parayı görecek ve o parayla daha güzel şeyler alınabileceğinin farkına varacaksınız. Unutmayın sevdiğiniz çocuğun karşısından geçerken ezik büzük durmak mı istersiniz yoksa süzüle süzüle o incecik bedenle geçmek mi? Sizi şişkoyken ezik görenlerin yanından zayıflayınca onlara bakarak, koydum mu bakışı atarak mı geçmek istersiniz ?Karar sizin... Ne ekerseniz onu biçersiniz...