Üresség

Csodás nap*-*

Sracook😍😍
El sem tudjatok képzelni mennyire de mennyire jól sikerült a mai napom(bár ettem de lemozogtam)

Úgy volt ugye hogy elmegyünk ma Balcsira de valamiért mégse mentünk hát szüleimmel elmentünk Kaposvárra a Virág fürdőbe (egy kis promó a helynek😉) most először voltam a testvéreim nélkül fürdőzni és azt hittem így halál uncsi lesz..de nem:D apával egy csomót szórakoztunk és jó érzés volt hogy veszekedés nélkül idilli állapotban eltudtunk lenni egy egész napot együtt, hármasban.
Ettem egy nutellás palacsintát, bár nem voltam éhes, viszont apa megjegyezte hogy a hátamnál a kiálló gerinccsontom nyomot hagy a bőrömön..ezért ettem.
Utánna fürödtünk nagyon sokat, volt 4 csúzda de egyik sem volt nagy szám, kipróbáltam mind, de inkább csak ténferegtünk a különböző medencék sokaságában. Mikor épp megpihentem bekaptam pár kekszet közben néztem ahogy a homokos részen focizik pár fiú..én elfelejtettem labdat vinni mert reggel találtuk ki hogy elmegyünk ide. Látták ahogy néztem őket és nagyon kedvesen invitáltak hogy játszak velük.
Beálltam én is és a végén megdicsértek hogy milyen ügyes vagyok lány létemre:3
Utánna elmentem az úszó részre ott egy csomót úsztam 1 óra alatt körübelül 270 kalóriát égethetünk vele. Imádtam, jót tett nekem, a tüdőmnek és az egészségemnek is, lehet gyakrabban elfogok járni majd úszni.
Azután bementem szaunázni..hát nem mondom nem volt valami kellemes, borzasztóan meleg és párás..pár perc után már mentem is ki és vettem egy hideg zuhanyt (azt olvastam a hideg-meleg víz váltakoztatása könnyebben beindítja a zsírégetést mintha csak hideg vízben fagyoskodnánk)
Sajnos persze innen is haza kellett menni, apa ment dolgozni:c de az tuti ezt a napot nem felejtem el velük!

Otthon ettem 3 nutellás pogácsát, azután kimentem az udvarra kosarazni. Meglepődtem hogy bemelegítés és minden nélkül zsinorba dobtam 20 csontnélkülit.
Aztán persze miközben egyre jobban sötétedett és én is fáradtam már nem ment be annyi, viszont kipróbaltam pár cselt mit láttam videón és egész könnyűnek tűnt..hát a valóságban persze nem az😅 de igyekeztem és egész türhetően megtudtam csinálni:D
Mikor már alig láttam a palánkot lecseréltem az amúgy világítós kosárlabdámat az én hűséges focilasztimra. Dekázgattam, cselezgettem s mikor már a labdát sem láttam a sötétségtől bementem és vettem egy hideg zuhanyt.

Még nemsokára megcsinálom az esti edzéstervemet mit tegnap kezdtem és nem akarom abbahagyni mint az eddigieket..

Összességében csodás nap volt a mai.
Igyekszem majd a holnapot is így alakítani mert energiával töltött fel a sok úszás kosár- sportolás.

Persze azért a szokásos szédülés most sem maradt el..de már kezdem megszokni.

Remélem a ti napotok is ilyen jól telt mint az enyém.

Kis kajával de annál több mozgással akár a Monteverestet is meglehetne mászni^^