Üresség

Ismét hányás

Oké én azt hittem hogy túl vagyok ezen
De úgylátszik még mindig nem.
Nem vagyok beteg.
De nem is vagyok teljesen egészséges.
Akkor mi vagyok?
Valószínűleg csak egy átlagos tini aki néha felfújja a dolgokat és kicsit perfekcionista.
De ezzel nincs baj nem igaz?
Minden megy a maga rendjén attól függetlenül, hogy én éppen mit érzek a picike kis szívemben.
Persze fáj néha ha nem törődnek velem, vagyis inkább nem az esik rosszul mikor például nem kérdezik meg hogy ettem e már ma meg hasonlók hanem az mikor tesznek a mondandómra. Tesznek arra, hogy épp mit akarok nekik mondani és mindenki csak a saját kis dolgával van elfoglalva. De ezért persze nem hibáztathatok senkit mert van, hogy én is a saját fogyásommal vagy alakommal vagyok elfoglalva..de mostmár próbálok nem annyira törődni ezzel hiszen az életben ha van önbizalmad akkor nem a külsőd lesz a döntő többség. És ezt kéne megtanulnunk, hogy nem csak az alakunkat kéne akarnunk formálni hanem a belsőnket is. Ide értem a gondolkodásmódot az önbizalmat és mindent amivel fejlődhetnénk és előlrébb lehetnénk akár az átlagnál akár a mostani életünknél.

2019.05.06.
Kihánytam a belemet is.
Nem direkt.
Vagyis részben mégis.
Hogy is mondjam..
Vasárnap rohadt sokat ettem.
Nutellát és nápolyit főként.
Fasza mi..
Szarul éreztem magam miatta és nem csak azért mert sok kalória hanem mert sokat ettem belőle😅
Gondoltam oké ha már ilyen hülye voltam beveszek abból a vitaminból párat amire az van írva, hogy ha 2nél többet szedünk be akkor hasmenést és hasonlókat okoz mellékhatásként.
Hát én bevettem vagy 3-4et és reméltem, hogy kijön majd pár kalória..hát ja..kijött..
Hajnali 3.21 körül felébredtem.. iszonyatosan fájt a hasam és hanyingerem volt..mondom ha nem mozgok talán elmúlik..na ja..elméletbek működött a dolog.
Apa bejött mert hallottam, hogy épp a szobámnál császkál mondtam neki hogy rosszul vagyok stb..de hagytam hogy visszafeküdjön mert láttam rajta hogy fáradt.
Na fél órára rá már annyira nem bírtam úgyhogy kimentem a mosdóba
Hasmenés. Ülök a konyhában várva mikor tör ki rajtam a hányás is. Futás. Nem értem el a vécét, a mosdóba hánytam. Mondhatjátok hogy ez undorító de a bulimia sem kellemesebb higyjétek el. Wc. Ülőke fel. Minden ki. Puff. Azt hiszed ilyenkor hogy na legalább megkinnyebbültem na persze..még mit nem. Folytatódott. 5ször 6szor simán kimentem a msodóba hányni de lehet hogy többször..a sokadik esetnél ezt már nem számolja az ember. Kijött a kaja. Kijött a sav. Utánna nemtudom mi de még jött valami kifelé. Szörnyű hogy szinte sohasem volt vége xd
Aznap nem is ettem. Kész volt a gyomrom. Másnap, hétfőn asszem pár falatot csipegettem csak. Még a víztől is hányingerem volt. Kedden már jobb volt a helyzet. Szerdán is ugyan az a menü szinesítette-azaz inkább szürkítette a napomat:
4 db háztartási keksz
4db extrudált kenyér
Víz, de abból se sok, max háromnegyed liter.
3 napon át ezt ettem. Ugrálni, kozogni végképp nem is mertem nehogy visszajöjjön. Csak megsúgom ez a kaja jó ha 300 kalória..lement fél kiló. Na igen de ma..

2019.05.09. Csütörtök
Apa hozott nekem mini pogácsát..ezzel el lett baszva az eddig tartott diétám. Tudtam, hogy ha nem eszem meg akkor apa rohadt ideges lesz és azt nem akartam. Szerintem 400 kalória volt az összes kb. Aztán ebédre császármorzsát csináltam. Ettem. Nemtudom mennyit. És azt se hogy hány kalória pontosan. De akkor számoljunk.

Étel:
400(pogácsa)+300(császármorzsa)+200(lekvár)= 900 kalória.

Mozgás:
-100 házimunkák
-100 otthoni gyakorlat
-100 random séta
-200 tánc (ezt csak tippelem idk mennyit ér de elég kemény edzés volt)
Azaz minusz 500 kcal.
Még szerintem lesétálok egy 100 kalóriát, hogy biztosan 500 alatt legyek.

Összességében ez a hányás szerintem jót tett. Nem kívánom a kaját. Végre nem kívánom!!😍😍

De persze a holnap elronthatja..
palacsintát kell csinálnom ebédre.. brühü..azt mindig nutellával eszem.. na most mi lesz😅
Megpróbálom tartani még és a gyenge gyomromra hivatkozok hogy nem bírja.

Na majd alakul, egyenlőre ennyit akartam megosztani veletek, puszillak Titeket!💜