Hányni akarok!!!!!! Rohadtul ki akarok mindent hányni magamból! A szomorúságot A haragot A stresszt Az ételt! És azt a kibaszott sok kalóriát amit fellapátoltam a méretes pofámba!!!
De nem lehet.
Foglalt a mosdó. Fürödnek. Sokáig tart az. A kaja meg már kezd emésztődni bennem. Mi legyen? A lehetőséges csak úgy cikáznak bennem. Akkor az udvaron hányok. Nem jó meg fogják érezni a szagot. Hányjak a földbe és ássam el? Ez nagyon beteg nem?😅 Zacsiba?? Fhu az nem lesz jó vécében is alig megy a hányás.. Egy lehetőség. A lenti msodó. De félek. Nagyon nagyon. De az elhízástól jobban. Megpróbálom. Remélem menni fog. ------------------------------- Nem hánytam. Nem sikerült. Helyette máshogy kellett büntetnem magam. Vágások. Jobb lett? Nem. De megérdemeltem. Vagy 2 órán át sírtam. Egyedül maradtam otthon. Mindenkinek megvolt a maga kis barátja/barátnője meg minden amivel jól érezhette magát. Úgyhogy elmentek. Engem itthagyva. Egyedül. Ismét. Legalább kitudtam bőgni magam. Asszem most minden eddigi elfolytott bánatom kijött. Persze azért van még bennem bővem. Rohadtul csípte a víz a karomat. Asszem befáslizom nehogy valaki megkérdezze azok meg mik.. Egyszer anya észrevette. Azt mondtam a macska volt. Másodszor mikor újjabbakat látott akkor egy drótkerítésre fogtam. De már nem lehet több kifogásom rá. Azt mondom deszkázás közben elestem és a csuklóm bánta azért van befáslizva. Ennyi. Tökéletes alibi. Tökéletes hazugság. Már az évek során belejöttem ebbe. Szemrebbenés nélkül képes vagyok valamit füllenteni. -Már ettem -Nem vagyok éhes -Jaj ezt a sérülést nem is tudom, hogy szereztem -Fáj a hasam azért nem kérek -Satöbbi. Néha elég gyenge kifogások. De senkinek se tűnik fel. Pont mint én
Az elmúlt pár napom rohadt szar volt. A következő egy hetem is az lesz. Sulibam tömérdek tz és doli. Mellesleg kedden elsősegély vizsgára is megyek amitől nagyon nagyon félek. Nem tudok semmit és nek tudom, hogy kéne megtanulnom a dolgokat. Kétségbe vagyok esve. Se erőm se kedvem sincs ehhez. Kövér vagyok. Éhes. Fáradt és szomorú. Találtam pár képet a múlt nyaramról. 2018.-nyara. Mikor.. Mikor hm mi is volt? Ja persze.. Mikor 39 kiló voltam. Az a nyár. 2018 nyara.. Vissza akarom az akkori alakomat kapni. Hogy sikerült elérnem?? Gőzöm sincs de újra akarom! Ha nem is 39 legalább 40 legyek. Istenem de rohadt boldog lennék!
Na oké. Akkor Replay everything. Újrakezdés. Hányadszorra is?😅 Mindegy nem számít. Addig jó amíg felállok a padlóról! Tehát csapó mittudjam én mennyi. Nézzük a terveket és célokat!
Jelenlegi súly: jelenleg inkább ketté törném a mérleget de holnap megmérem magam és majd frissítem ezt a bejegyzést. 48,2 SZENTSÉGES ÉG!!
Célsúly:45
Célsúly alatti célsúly: 40 (magyarán cél2.)
Edzés: -hetente minimum 3 nap futás -Csinálok most ilyen 5 hetes cuccost azt befejezem -Lean legs workoutot nézek mellé mert a lábaim a legocsmányabbak -Minden egyéb ilyen kissebb testrészes edzést is-azok majd ilyen challengek lesznek vagy hasonlók
Étel: megpróbálom a napi 500kcal-t Ha túllépek rajta le kell dolgoznom vagy hányás, de meg kell szabadulnom a kalóriáktól! Leginkább zöldséget és gyümölcsöt akarok majd enni, de mivel édesszájú vagyok belefér néha az édesség de akkor sem lehet több az 500nál!
Ezeken kívüli szabályok: - Napi 8 óra alvás - Megpróbálni minnél több folyadékot inni (mert ugye baromi keveset iszok) - Meditálás - Minden tantárgyra készülni és feltornázni a jegyeket! - NINCS BINGE!!! - Mosolyogva beadni, hogy minden rendben még akkor is ha a legkevésbé sem okés semmi - Spórolni az energiával, nem elájulni
~ Ha eszembe jut még frissítem a bejegyzést!
Jolvan lányok akkor asszem eddig ennyi a terv. Nem szabok határidőt mert a szervezetem be van lassulva és gőzöm sincs mennyi idő alatt menne le idk mennyi kiló. Remélem azért 50 alatt vagyok még😅 Az se baj ha az izmomból is veszítek csak legyek már kevesebb. Az a lényeg!
Majd még jelentkezek, és tudom..vagytok akik ezzel most nagyon nem értenek egyet és csak dühösek lesznek rám..de kérlek ne haragudjatok..szeretném szeretni a testemet és ezt csak akkor tudom elérni ha az álomsúlyomat is elérem! Remélem megértitek, hogy nekem ez mennyire fontos💜
Végül csináltam egy ilyen izébizét ami azt mutatja milyen kb az alakom most. Elég menő próbáljatok ki ha gondoljátok:D
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Kitartást és vigyázzatok magatokra!💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
