Sering di sepelekan ternyata ini 7 manfaat tak terduga buah kersen bagi tubuh.
Check it out.
1. Sumber antibiotik alami.
Para peneliti menemukan bahwa kersen memiliki sifat antibakteri yang sebanding dengan antibiotik yang bisa digunakan dalam menemukan adanya senyawa antibakteri yang kuat dalam buah kersen.
2. Kaya akan Vitamin C.
100 gram buah kersen sama dengan 150 miligram vitamin C. Seperti yang sudah diketahui bahwa vitamin C dapat membantu mencegah penyakit flu dan demam, mengandung antioksidan yang tinggi, bahkan mampu memulihkan beberapa tipe penyakit yang berhubungan dengan jantung.
3. Mengurangi nyeri Encok.
Biasanya hal ini terjadi ketika seseorang mengonsumsi terlalu banyak makanan tertentu dan meminum sedikit air. Meskipun tidak bisa menyembuhkan encok, tetapi dengan mengonsumsi 9-12 buah kersen dalam 3 kali sehari, akan mengurangi sakit dari penyakit encok.
4. Meredakan sakit kepala.
Orang yang menderita sakit kepala yang hebat biasanya diakibatkan oleh penyempitan pembuluh darah. Ternyata buah kersen dapat merileksasikan pembuluh darah sehingga darah dapat mengalir normal kembali.
5. Baik untuk penderita diabetes.
Meski memiliki rasa yang manis, tetapi buah kersen baik untuk penderita diabetes. Hal ini dikarenakan buah kersen dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Dengan pemakaian yang teratur dapat mengurangi obat-obatan yang dikonsumsi oleh penderita diabetes.
6. Tinggi antioksidan.
Sebuah studi menunjukkan bahwa buah kersen mengandung kadar antioksidan yang tinggi. Antioksidan merupakan kandungan yang bertugas untuk menguatkan sistem imun tubuh dan melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.
7. Mengandung nutrisi penting.
Buah kersen sendiri mengandung serat, karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, zzat besi, dan vitamin B. Dengan berbagai kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh, tidak mengherankan jika buah kersen dijadikan sebagai bahan pokok dalam beberapa makanan di dunia.
Sumber:catatan.sidokter
Ups! Gambar ini tidak mengikuti Pedoman Konten kami. Untuk melanjutkan publikasi, hapuslah gambar ini atau unggah gambar lain.
Hayoo siapa yang baru tahu kalau buah kersen ini banyak manfaat??
Siapa yang tahu buah ini tapi belum pernah nyoba?
Siapa yang gak tahu dan gak pernah nyoba?
Siapa yang udah tahu dan udah nyoba tapi gak suka?
Btw buah ini juga bisa bikin kenyang lho...
Asal makanya sebakul hahahah...
Tapi beneran loh, rasanya yang manis ampuh ganjel perut wkwkw..
Siapa yang mau buah ini?? Kebetulan dirumah gue ada tuh pohonnya.
